Qui ne s’est jamais retrouvé avec une casserole pleine à ras bord… ou au contraire avec à peine de quoi remplir une assiette ? C’est fou comme un aliment aussi simple que les pâtes peut devenir un casse-tête quand il s’agit de doser les bonnes quantités de pâtes !
Ce calculateur de pastas est là pour répondre à cette question toute simple mais universelle : combien de pâtes faut-il prévoir ? Que vous cuisiniez pour une personne, une famille nombreuse ou un dîner entre amis, il vous suffit d’indiquer le nombre de convives, le type de pâtes (courtes, longues, fraîches…) et éventuellement l’appétit des mangeurs. Le calcul se fait automatiquement, plus besoin de deviner ou de sortir la balance.
Choisissez si vous avez des enfants à tables, des adultes, des gros mangeurs ou des sportifs et on vous dit qu’elle quantité de pâtes il faut cuir grâce à ce petit calculateur gratuit !
Avec ce simulateur, renseignez simplement le nombre de personne et on vous donne le nombre de grammes de pâtes qu’il faut en fonction du profil de la personne
Tableau de correspondance pour savoir la quantité de pâtes préparer pour le repas
Dosage des pâtes pour les enfants
Les enfants ont généralement un appétit plus modéré : comptez entre 50 et 70 g de pâtes crues par portion. Voici les quantités à prévoir selon le nombre d’enfants.
| Nombre de personnes | Quantité minimale (g) | Quantité maximale (g) |
|---|---|---|
| 1 enfant | 50 grammes de pâtes | 70 grammes de pâtes |
| 2 enfants | 100 grammes de pâtes | 140 grammes de pâtes |
| 3 enfants | 150 grammes de pâtes | 210 grammes de pâtes |
| 4 enfants | 200 grammes de pâtes | 280 grammes de pâtes |
| 5 enfants | 250 grammes de pâtes | 350 grammes de pâtes |
| 6 enfants | 300 grammes de pâtes | 420 grammes de pâtes |
| 7 enfants | 350 grammes de pâtes | 490 grammes de pâtes |
| 8 enfants | 400 grammes de pâtes | 560 grammes de pâtes |
| 9 enfants | 450 grammes de pâtes | 630 grammes de pâtes |
| 10 enfants | 500 grammes de pâtes | 700 grammes de pâtes |
Dosage des pâtes pour un adolescent / adulte « normal »
Pour un adulte ou un adolescent, on recommande entre 100 et 120 g de pâtes crues par personne. Voici le détail selon le nombre de convives.
| Nombre de personnes | Quantité minimale (g) | Quantité maximale (g) |
|---|---|---|
| 1 adulte | 100 grammes de pâtes | 120 grammes de pâtes |
| 2 adultes | 200 grammes de pâtes | 240 grammes de pâtes |
| 3 adultes | 300 grammes de pâtes | 360 grammes de pâtes |
| 4 adultes | 400 grammes de pâtes | 480 grammes de pâtes |
| 5 adultes | 500 grammes de pâtes | 620 grammes de pâtes |
| 6 adultes | 600 grammes de pâtes | 720 grammes de pâtes |
| 7 adultes | 700 grammes de pâtes | 840 grammes de pâtes |
| 8 adultes | 800 grammes de pâtes | 960 grammes de pâtes |
| 9 adultes | 900 grammes de pâtes | 1 kg de pâtes |
| 10 adultes | 1 kg de pâtes | 1.2 kg de pâtes |
Dosage des pâtes pour un adolescent / adulte « sportif »
Les sportifs ont des besoins énergétiques plus élevés : prévoyez entre 130 et 150 g de pâtes crues par portion. Ce tableau vous guide en fonction du nombre de personnes.
| Nombre de personnes | Quantité minimale (g) | Quantité maximale (g) |
|---|---|---|
| 1 sportif | 130 grammes de pâtes | 150 grammes de pâtes |
| 2 sportifs | 260 grammes de pâtes | 300 grammes de pâtes |
| 3 sportifs | 390 grammes de pâtes | 450 grammes de pâtes |
| 4 sportifs | 520 grammes de pâtes | 600 grammes de pâtes |
| 5 sportifs | 650 grammes de pâtes | 750 grammes de pâtes |
| 6 sportifs | 780 grammes de pâtes | 900 grammes de pâtes |
| 7 sportifs | 900 grammes de pâtes | 1kg grammes de pâtes |
| 8 sportifs | 1 kg de pâtes | 1,2 kg de pâtes |
| 9 sportifs | 1,2 kg de pâtes | 1,3 kg de pâtes |
| 10 sportifs | 1,3 kg de pâtes | 1,5 kg de pâtes |